Многие любят попариться в бане. Это одно из любимых занятий людей в выходные или на отдыхе. Парение в банном чане можно отнести к оздоравливающим водным процедурам, которые в добавок подарят вам незабываемые положительные эмоции.
Оздоровительный эффект от парения в чане можно усилить, добавив в воду отвары и настои лекарственных трав. Подобрав правильно травы для парения, вы сможете забыть о стрессах, избавитесь от усталости, бессонницы, обретете заряд энергии, улучшите функции сердечно-сосудистой системы и опорно-двигательного аппарата, повысите иммунитет. Настои трав во время парения помогают создать ароматный и целебный пар, а процесс парения – более комфортным.
Так какие же травы для парения в банном чане можно использовать?
Вариантов отваров с травами для чана невероятное множество, причём каждый из них имеет свой уникальный целебный эффект.
- Мята прекрасно воздействует на дыхательные пути, снимает раздражение и усталость, освежает кожу, способствует устранению начинающихся простудных заболеваний.
- Розмарин и полынь снимают усталость, помогают при бессонице, облегчают проявления ревматизма.
- Ромашка положительно влияет при проблемах верхних дыхательных путей ,обладает сильными бактерицидными свойствами, укрепляет иммунитет и помогает бороться с инфекцией. После трудного трудового дня ромашка поможет успокоить нервную систему.
- Зверобой обладает антисептическими и противовоспалительными свойствами, помогает заживлению мелких порезов, ссадин и других поверхностных повреждений кожи.
- Крапива имеет антисептические и противовоспалительные свойства, которые могут помочь в очищении кожи от бактерий и шлаков.
- Мелисса помогает увлажнить и успокоить кожу. Парение с добавлением этой травы может быть особенно полезным для сухой и чувствительной кожи. Так же мелисса способствует расширению сосудов, улучшая кровообращение и общее состояние организма.
- Душица обладает антисептическим и противовоспалительным действием, может помочь улучшить дыхание и облегчить заложенность носа. Это особенно полезно при простудах или аллергиях.
- Полынь может помочь снять стресс, обладает противовоспалительными свойствами, которые могут быть полезными для снятия воспалений на коже.
- Донник – это трава, которая способна источать не только приятный медовый аромат, но и помогает расслабиться, снять стресс.
- Чабрец обладает ярким ароматом, который улучшает настроение. Растение известно своими антибактериальными, противопаразитарными, обезболивающими и ранозаживляющими свойствами.
- Тысячелистник оказывает детоксикационный эффект на организм благодаря своим мочегонным и потогонным свойствам, улучшает метаболизм, ускоряет очищение крови, способствует регенерации тканей, оздоровляет кожу, помогает при сыпях и угрях.
- Черная смородина отлично подходит для парения, создает приятный и знакомый с детства аромат, укрепляет иммунитет, помогает организму лучше справляться с респираторными заболеваниями и восстановиться после болезни.
- Малина хорошо очищает кожу, эффективна в борьбе кожными высыпаниями, обладает заживляющим воздействием, имеет антибактериальные и противопростудные свойства. В сочетании с чёрной смородиной создаст восхитительный аромат летнего сада.
Отвар трав приготовить очень просто. Нужно добавить в воду необходимые вам травы, прокипятить в течение 30 мин, обязательно процедить, чтобы в дальнейшем не засорить сливное отверстие банного чана.
Важно очень внимательно подойти к подбору трав, используемых в чане, так вы подарите себе и близким огромное количество положительных ощущений во время парения.
Использование трав при парении в банном чане несет оздоровительный эффект, но важно быть осторожными, нужно учитывать возможные аллергические реакции, перегревание, раздражение кожи, индивидуальную реакцию, так же противопоказано париться в чане при беременности и людям с обострениями хронических заболеваний.
Наполните вашу жизнь счастливыми моментами от процедур парения в банном чане. А уже какие травы добавлять решайте сами, что больше любите и в чем хотите париться.
С легким паром!
